We weten allemaal hoe we moeten lijnen, maar waarom lukt het ons soms dan niet? Op deze plek lees je alles over de psychische kant. Waarom lukt het de ene keer wel en de andere keer helemaal niet. En hoe vindt je die knop?
Arghhh, foto’s van mezelf in badpak
De zonnestralen deden me goed; ik voelde mezelf slanker en slanker worden. Tot ik de foto's ging bekijken.
Op bezoek: koekje bij de koffie?
Wat doe je als je weet dat de vriendin waar je op bezoek gaat allerlei lekkere dingen in huis haalt voor je. Zeg jij dan nee?
Het gevaar van overgewicht
Waarom vind ik het zo moeilijk om een bitterbal te laten staan terwijl ik weet dat overgewicht slecht is voor mijn gezondheid?
Sugar for my honey
Nathalie en ik gaan de uitdaging aan: van 29 augustus tot en met 6 september gaan we samen suikerloos door het leven. Doe je mee?
Weet jij wat je eet? Of ben jij een ‘Secret eater’?
In dit tv-programma worden dikkerdjes geconfronteerd met wat ze in een week naar binnen werken. Weet jij wat je eet?
Ja, ik lieg over mijn gewicht
Ik probeer er geen gewoonte van te maken, maar soms lieg ik over mijn gewicht.
De verleiding van traktaties
Wat doe je als je ineens een enorm stuk chocoladetaart aangeboden krijgt?
De junk in mij
Ik had het er laatst met medeblogger Karin over. Eigenlijk zijn wij gewoon 2 junks: verslaafd aan eten.
In gevecht met het stemmetje in je hoofd
Soms heb ik het gevoel dat ik 2 stemmetjes heb. De ene wil dat ik die reep chocola neem en die andere zegt dat ik het niet moet doen. Wat doe je dan? Mijn tips en tricks. En hopelijk aangevuld met die van jullie.
Laatste reacties